随着各自的年龄逐渐的增大、社会生活上的各种压力的增加以及其他的原因，导致现在有很多人都在开始掉头发了；虽然说现在脱发的现象也越来越普遍了。但是，你清楚自己脱发现象是正常的还是不正常的呢？现在脱发，被分为两大类；一种是生理性脱发,另一种是病理性脱发。那么，要如何来判断自己是生理性脱发还是病理性脱发呢？
**种方法、用自己的手掌来按压自己的前后头发，来比较前后头发发亮的多少；如果说前面的头发在急剧的减少，或者是前后的头发发量对比明显的不一样；那么，就说明正在脱发，而且很可能是病理性脱发。
第二种方法、用自己的四根手指盖住额头，如果说四根手指盖不住额头的话，那么很有很可能就是病理性脱发并导致了发际线后移。一般情况下，正常来说用自己的四根手指是可以遮盖住自己的额头的。
第三种方法、用自己的手指头尝试着去拉扯6—8处的头发，如果在自己的手上抓到有脱落的头发而且超过三根的；那么，就可能是有脱发的可能性，大家就要注意了，以防警惕是病理性脱发。
第四种方法、就是在平时洗头或者是梳头的时候多加的观察头发脱落的数量，如果说头发掉落的是平时的两倍左右，或者是更多，而且还一抓就掉的；那么，就要多加的注意了，可能就是病理性脱发。
第五种方法、观察观察自己单根头发的粗细程度，如果头发本身比较的粗，但是突然的就发现单根的头发在快速的变细；这就说明头发变的脆弱了，很可能是脱发。
以上就是如何来判断自己是生理性脱发还是病理性脱发的五种方法，希望对大家有所帮助；对于判断脱发的方法，这只是生活中的一些自我判断方法，如果想要得到更准确的答案，建议大家还是到正规的医院进行检查的好。（编辑：LL）
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