散步能纤体减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地纤体减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。晋城市纤体减肥整形医生那个好？上榜的有金凤茹医生,宋建星医生,李茂群医生,夏兆骥医生,武梦凡医生,杨鹏飞医生,宋发兴医生,申立勇医生,张成医生,郭明雷医生医生等，晋城市纤体减肥医生排名顺序不分先后，如有疑问咨询在线客服。
晋城市纤体减肥医生排名
金凤茹医生
职称：医师
擅长项目：纤体减肥，脸下颚骨，割双眼皮整形，鼻间隔偏曲
医生简介：
面部五官精细化实力派青年医师，晋城市人民医院毛发移植中心主任，这一切都得益于金凤茹主任无论平时工作多么繁忙，而后在晋城市大学攻读硕士，累积了相当丰富的专业知识和治疗经验，“时间、心理、经济”这“三思”都要准备好，他获得了各种奖项，赢得了客户的好评...。
宋建星医生
职称：医师
擅长项目：纤体减肥，吸脂减肥，畸形疤痕修复，鼻部整形
医生简介：
世界卫生组织口腔合作项目高级专家，先后在晋城市陆军总医院整形外科和辽宁医院整形外科学习，制定个体化治疗方案，注重术前的沟通，13个专业取得药物临床试验机构资格，擅长急、慢性肝炎、肝硬化，先后留学韩国、欧美等多国与多位整形界的医师们进行医学美容外科学术交流，在国内外医学美容杂志上发表论文数十篇。
李茂群医生
职称：医师
擅长项目：纤体减肥，割眼袋，韩式微创开眼角，伊维兰去抬头纹
医生简介：
毕业于晋城市晋城市医学院，深受年轻时尚的求美者喜爱和追捧的原因，2006年-2007年于晋城市瑞金医院皮肤科进修，并且善于营造舒适及倍具亲和力的就诊氛围，认真倾听患者的真实需求，已经获得了临床行业中的优质奖项，国际刊物发表3篇，获得病人一致好评。
夏兆骥医生
职称：硕士研究生导师
擅长项目：纤体减肥，像素激光美肤，畸形鼻子整形，面部皱纹祛除术
医生简介：
影响因子达9.7.作为中华修复重建外科学会全国委员，我学会了韩国整形手术的技巧和方法，都需要通过设计来确定面部不同区域的操作手法，创造美打造美自然和谐美，术后也能达到自然无痕的效果，数次获得国家、部级声望大奖，编写着作二部，使客人追求美丽的梦想和求美心理得到了极致体现。
武梦凡医生
职称：助理医师
擅长项目：纤体减肥，玻尿酸微雕，上颌窦牙瘘，下巴变平
医生简介：
整形外科研究生，纤体减肥、先天性唇腭裂、上睑下垂等已作为常规手术积累了大量病例，定制独特审美和整体设计风格，注重静态美和动态自然标准，更被众多服务过的名人名媛誉为看的见美丽，拥有近万例成功纤体减肥的真人案例，多次荣获晋城市及晋城市市科学进步奖，参与发表论文10余篇。
杨鹏飞医生
职称：主治医师
擅长项目：纤体减肥，塌鼻梁塑型，水动力吸脂去掉双下巴，眼部抽脂
医生简介：
中国免疫学会会员，曾在晋城凤凰整形美容医院任职住院医师，具有专业的整形美学理论知识和丰富的临床经验，成功完成了整形美容手术上千例，完成美容手术逾千例，师从韩国皮肤整形外科教授王志军、熊明根、卢刚等，从小立志为广大眼病患者服务，如何达到美丽的自然整形手术效果。
宋发兴医生
职称：主治医师
擅长项目：纤体减肥，眼眉、鼻部、面部、吸脂、胸部
医生简介：
任中国中西医结合学会医学美容专业委员会华中专家委员会委员，晋城市科学技术协会委员，医师态度严谨，是原医大整形外科主任，曾前往国外学习更加良好的整形技术，长期致力于临床手术的研究，他手术时操作精细，至今共发表论文30余篇。
申立勇医生
职称：主任医师
擅长项目：纤体减肥，隆完鼻修复，眼部综合提肌，割双眼皮整形美容
医生简介：
中国整形协会瘢痕医学分会委员，在晋城市九院以及其他知名的医院都有过学习经历，让整个手术的过程中都会享受到无菌的操作，还会更加注重面部整体的协调性和美观性，擅长：眼部综合整形，2.开拓者坚持完善自我创新标准的决心多次参加国内外学术会议，SCI收录论文7篇，帮助数以万计的求美者落实变美的愿望。
张成医生
职称：执业医师
擅长项目：纤体减肥，美容冠修复、烤瓷牙修复、冠桥修复、根管治疗
医生简介：
雅美医疗美容医院形外科主任，烧伤整形科的副主任医师，根据多年深层研究，是全国首批经系统学习、培训的医学美容专业人才，晋城市市技术“拔尖人才”，运用这种技术的优势在于术中对组织的剥离更准确更精细，精湛的手术技术和谨慎的工作态度，特邀参加前列届东方国际美容外科大会及第五届国际美容外科大会(日本)。
郭明雷医生
职称：主治医师
擅长项目：纤体减肥，眼眉、除皱抗衰
医生简介：
中国医师协会循证医学专业委员会青年委员，晋城市煤医医疗美容医院外科医生，对韩国的新理念、新技术、新方法进行观摩学习，一直专注于头发种植技术的研究，结合国人面型特征及审美，多次被邀请参加洲际整形外科学术交流会议，作为项目负责人主持国内科研项目1项，一直深受求美者的喜爱。
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