女性脱发问题一直困扰着很多女人。例如，由于过度节食为了追求美丽的身材，很多女性采取节食的方式，然而这可能导致身体出现营养不良的现象。身体吸收不到基本的能量，导致头发的毛囊变大，从而引发头发的脱落。
另一个原因是内分泌失调，像是吃避孕药或因更年期的原因，这很容易引起女性的内分泌失调，导致脱发。孕期结束后，也有一些女性在生产之后出现脱发的情况。这是因为生产后，身体会长出新的毛发，导致之前的毛发脱落。不过不用担心，在孕期时可以多用梳子梳理毛发，这样可以预防毛发脱落，并让头皮得到按摩。
外界的压力也是导致女性脱发的原因之一。现代女性要兼顾工作和家庭，心理和身体上的压力越来越大，精神压力一大会导致血液循环不畅通，导致毛囊严重脱发。除了这些原因，脱发与白发还可能与精血不足、营养匮乏有关，建议多吃富含铁、钙、维A的食物，对头发有滋补作用。
为了应对女性脱发问题，有一些方法是值得注意的。首先是要注意合理的饮食，不要使用脱脂性较强或碱性洗发剂，这类洗发剂会使头发干燥、头皮坏死。洗头时可以边擦边搓边按摩，洗完后用厚毛巾轻拍头发，让头发自然风干。此外，适度减少饮酒也是一个好的方法，尤其是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，导致脱发。
平时的生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。女性要多关注这些方法，以保持健康的头发。
