小丽今年32岁，是一名二胎妈妈，一家人正沉浸在新成员诞生的喜悦中，而她却非常苦恼，因为生完二胎之后掉了很多头发，隐隐可以看到大片的头皮，原本一头乌黑茂密的头发如今已经稀疏的像一片被鸡啄过的草地，小丽为此感到非常的烦恼，认为自己二胎产后的变化太大，一时间在心理上难以接受，不知道该如何是好。
马上就要再次进入职场工作，害怕自己会被他人嘲笑，当代社会很多女性被脱发问题所困扰，那么女性脱发问题严重与哪些因素有关呢？只有找准原因对症下药才能更好的改善头发问题01女生掉发严重，这5个“罪魁祸首”不可忽视！。
1、经常熬夜，作息十分不规律在这个快节奏的21世纪，各种各样娱乐休闲软件充实在人们的生活中，很多年轻女孩下班之后不是在晚上躺在床上逛淘宝就是看小说、追剧，于是养成了熬夜的习惯，作息不规律，长此以往很容易引起脱发问题。夜间机体代谢加速，头皮也是最主要的代谢部位，熬夜不仅会影响机体正常的生命代谢，还会让头发分泌过多的油脂，堵塞毛孔，从而影响到头发的正常生长，导致头发开始脱落，为了头皮健康建议女性朋友一定要养成良好的作息时间，早睡早起，避免熬夜。
2、用锋利的手指甲挠头皮有些女性可能头皮有炎症或者存在着细菌、真菌，容易出现瘙痒难耐的情况，即使刚洗完头也会非常痒，头皮发痒的时候就会忍不住的用手去挠，但结果越挠越痒，通常挠完头皮后会出现掉头发的现象有些女性洗头将头皮表面附着的污垢清洗干净，用手指甲去用力的挠头皮，这样做非常损伤害头皮，加重脱发问题，女性朋友在平时应该尽量少用指甲去挠头皮，清洗头发时用手指肚轻轻按摩即可。
3、经常烫染拉直头发当代女性不管在什么年纪都非常的赶时髦，什么发型、颜色更加火爆就会花费时间和金钱去理发店给自己的头发做新造型，哪一天觉得不满意或者头发掉色再去保养头发，从而来来回回的折腾，虽然头发不会有疼，但是长此以往发质损伤就很严重，
头发变得像稻草一样干枯毛躁，而且烫染发使用的产品大多含有对人体有害的化学物质，轻者会损伤发质，严重的情况下影响头皮健康，还有可能致癌要想利用自己的头发变得乌黑茂密有光泽，女孩子千万不要频繁烫染头发，平时洗头发用的产品也一定要谨慎选择，多用一些成分温和、不刺激头皮、营养丰富的产品，只有这样才能够保证不脱发，有充足的营养滋养发丝，起到强韧发根、改善脱发问题。
4、遗传性脱发遗传性脱发是大部分脱发患者的主要原因，遗传性脱发的主要特征是掉发，带有明显的区域性，比如头顶发际线等部位集中脱发，逐渐呈现出头皮裸露的现象，一般而言，女性脱发跟父亲的脱发关系比较大相关研究表明，。
如果父亲脱发，母性不脱发，那么女性遗传几率小于15%，如果母亲脱发，父亲不脱发，遗传几率几乎为0，如果父母双方都脱发，那么遗传几率大于50%
5、节食减肥好女不过百的思想传统观念一直在爱美女孩儿心目中存在，认为不管年龄多大，高还是矮，都要将体重控制在100斤以内，于是为了保持苗条的身材选择即使减肥，用蔬菜水果代餐，很少吃肉类食物以及主食，虽然在短时间内可以很快达到瘦身的目的，但是长期很容易导致营养不良，也会造成脱发问题加重。
节食减肥导致人体内的铁元素含量快速下降，毛囊血液供应不足，从而出现严重的脱发问题，头发中的主要成分是蛋白质，仅仅吃水果蔬菜根本无法为人体提供足够的营养物质，头发自然就会逐渐脱落02脱发严重？吃以下两种食物，或可以得到有效的缓解。
1、桑葚桑葚素有“民间圣果”的美称，对身体当然有非常大的好处，可以促进血液循环，改善微循环，增强机体代谢能力，加速排出有垃圾和废物，增强机体免疫力，对人体的防御机能、修复机能均有好处头发脱落的主要因素之一就是毛囊坏死，吃桑葚可以有效提高毛囊细胞活性，加速血液循环，对于眼睛疲劳也有很好的改善作用。
2、阿胶阿胶对于女生来说是公认的滋补佳品，其实男性也可以适量吃，阿胶呈现暗红色，它的颜色与功效相对应，具有补血、滋阴、润肺等，血液在人体内主要运输营养和氧气，但供血不足身体不仅会出现各种各样的不适症状，还会导致头皮部位的营养供应不足，进而出现脱发问题，因此当女性朋友被脱发问题困扰时可以通过吃阿胶来改善。
结语：脱发的原因有很多，主要与我们的生活方式有关，所以如果你想预防脱发，应该尽量避免那些可能导致脱发的坏习惯。当脱发时，及时找出原因，因病致宜，对症下药，才是解决问题的关键所在。
注意：由于每个人的体质，发质，毛囊都不尽相同，所以导致脱发的原因也是不同的，有些方法适合别人但不一定适合自己，对于网络上的方法一定不要轻易采取，除了生活作息上面的调整以外，对于适合自己的方法，还是建议向专家咨询一下。本平台对接了全国多家资质齐全的医院，更有多位知名专家在线问诊，可以点击【在线咨询】，获取专属的适合自己的调理方案。
