没想到现在还有人被这些“谣言”误导，没有正确的洗头，有些甚至说出来都不科学，还是有许多人坚信，以至于引起的头皮发炎，头皮屑增生，脱发掉发等问题层出不穷。其实，头发说脆弱又不脆弱，只要用对了方法，想要得到一头乌黑亮丽的健康头发不是问题。小编搜罗了以下比较常见的18个关于洗头的误区，来看看你知道哪些，又被哪些误导过呢？
关于洗头发的18个误区分别如下：
1、天天洗头会伤头发
天天洗头并不会伤害头发，只要注意洗头时不要用太热的水，不要用指甲抓挠头皮等即可。
2、洗头发越频繁越好
过度洗头可能剥夺头发的天然油脂，导致头发干燥、脆弱。对于大多数人来说，每隔一到三天洗一次头发是适宜的，具体频率可以根据个人的头皮状况和生活环境来调整。
3、用热水洗头可以生发
用热水洗头并不能帮助毛发生长，而且用太热的水洗头会伤害毛干，也可能会损伤头皮。
4、热水洗头更干净
过热的水温会使头发失去天然油脂，导致头发干燥和脆弱。*好使用温水洗头，保持适宜的水温，有助于保持头发的健康状态。
5、洗澡先洗头会导致脑溢血
这种说法没有科学依据，冬天洗头时一碰热水，血液不会集聚到头部，也就不会导致脑溢血。
6、只在头皮上洗发
洗发时应将洗发产品轻轻按摩到头皮和发丝上。头皮是头发生长的地方，但发丝也需要清洁和滋养。确保将洗发产品均匀分布在头发上。
7、使用更多洗发水会洗得更干净
使用过量的洗发水可能造成头发和头皮的过度清洁，去除过多的天然油脂，导致头发干燥和头皮出油。适量使用洗发水，按摩头皮清洗即可。
8、不需要使用护发素
护发素对于保持头发的柔软、顺滑和易梳理非常重要。它可以修复受损的发丝，提供滋养和保湿，减少打结和断裂。选择适合自己发质的护发素，并将其应用于发梢和发长度，避免将其接触到头皮。
9、头发护理产品越多越好
过多的头发护理产品可能造成积累和负担，导致头发油腻、无光泽。选择适合自己发质和需求的护理产品，并适量使用。
10、护发素使用误区
护发素不需要用在头皮上，只需要用在发梢部位，因为护发素可能刺激头皮，或者导致毛囊堵塞，影响头皮环境。
11、不需要调整洗发水和护发素的选择
根据不同的季节、气候和头发状况，可能需要调整使用的洗发水和护发素。例如，在干燥的冬季使用更滋润的产品，夏季使用更清爽的产品。
12、不需要定期深层清洁
定期进行深层清洁可以去除头发和头皮上的残留物、油脂和化学物质积累。可以使用深层清洁洗发水或天然洗发方法，例如苹果醋冲洗，来保持头皮清洁和头发的健康。
13、摩擦头发使其更快干燥
粗暴地摩擦头发会导致头发断裂和损伤。应使用柔软的毛巾轻轻吸干头发，或者让头发自然风干。
14、使用吹风机对头发有害
过度使用高温吹风机可能导致头发受热过度和脱水。应使用低温档位，与头发保持适当距离，同时使用热保护喷雾来减少热量对头发的伤害。
15、过度使用热风吹风机
使用吹风机时温度过高、长时间对着一个位置吹、吹风机离头皮太近、头皮吹太干，会导致头皮缺水出现头屑问题，长时间使用热风吹风机，会导致头发干燥和分叉。
16、梳头发越多越好
过度梳理头发可能导致头发断裂和损伤。应选择宽齿梳或护发梳，轻柔地梳理头发，避免在头发湿润时梳理。
17、不注意给头发防晒和保湿
头发和头皮其实也非常脆弱，需要防晒和保湿。如果夏季不防晒，紫外线会损伤头发，导致发质变差。冬季不保湿，头皮干燥缺水，不仅会出现头屑问题，还会出现发丝干枯易断裂的问题。
18、经常染发和烫发
频繁的染发和烫发会损害头发的结构，导致头发失去其光泽，并可能导致头皮过敏或炎症。
此外，目前并没有研究表明，月经期间洗头会引起痛经或头痛。
