关于脱落期的了解，相信很多对植发手术有所了解的朋友们都知道；脱落期是每位做了植发手术之后都会经历的一个阶段，这也是植发后的正常现象。但是，关于脱落期要怎么才能安全的度过呢？下面我们就来看看植发后要怎么安全的度过尴尬的脱落期呢？来了解了解一下吧！
首先、要保持一个平静的心态
植发手术后的脱落期，相信是很多朋友们都担心的，虽然也知道这是正常的；但是也抵不了心里的担心和压力啊，甚至是可能会导致夜不能眠。不过大家也要知道，这些情绪对头发的生长也都是不好的；所以建议大家一定要保持一个平静的状态，脱落期大家也不要担心，毕竟是正常；而且过来脱落期之后头发生之后基本上就不会再脱落了。
其次、要多注意饮食
虽然说植发手术只是一项微创型的外科手术，对我们的身体并没有什么影响；但是，术后的饮食也是需要注意的。一般在植发手术之后的一个星期左右都不要吃一些辛辣、海鲜之类的刺激想食物，因为可能会加重头发不适感；而且尽量的清淡为主，少吃一些牛、羊之类的发物，避免引起伤口的发炎，不利于伤口的恢复。对吃一些富含维生素、胶原蛋白的食物！
*后，要尽量的少熬夜
相信大家都知道熬夜对我们的影响是很大的，对头发生长也是有影响的；所以在植发的脱落期阶段大家就更加要注意了；尽量的少熬夜、不熬夜！
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