脱发按照临床的表现分为生理性脱发和病理性脱发,如休止期脱发、产后脱发、精神性脱发、烫发不当造成的化学性脱发等是可逆的,属于生理性脱发;而瘢痕性脱发、雄**性脱发可能造成长久性脱发,还有斑秃(俗称鬼剃头),都属于病理性脱发,必须及时诊治。多数人属于生理性脱发。
1、休止期脱发
其实,大多数人都会经历的就是休止期脱发。休止期脱发,是由于多种应激因素造成的,如营养不良、失血过多、精神压力大等。表现为大量头发弥漫性脱落,但一般脱发不会超过原来发量的50%。休止期脱发无须治疗。平时多食富含B族维生素的食物,如谷类、粗粮、核桃坚果类,注意生活规律,可以预防这类脱发。
2、产后脱发
产后脱发其实也是一种休止期脱发,一般见于以下三类情况:
雌**下降:女性分娩后雌**水平急剧下降,毛囊退化而导致脱发。
内分泌紊乱:宝妈为了照顾宝宝,常常休息不好,发生内分泌紊乱,诱发脱发。
营养不均衡:有些宝妈为了产奶,或者为了快速恢复身材,饮食营养不均衡,也会导致脱发。
产后脱发的女性,如果合并脂溢性皮炎、斑秃等疾病,需要及时就医。产后脱发是一种暂时的生理现象,不是“体虚”,都会恢复正常。
3、精神性脱发
精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等,均能导致神经功能紊乱,使毛细血管持续处于收缩状态,毛囊得不到充足的血液供应,而头皮位于人体的上端,因而头发“首当其冲”。精神因素还会严重影响头发的生长周期,导致周期缩短,出现脱发现象,如重病后脱发、高考后脱发等非常常见,通过调节生活节奏、放松心情,可以缓解脱发症状。
4、营养代谢性脱发
吃糖或盐过量,蛋白质、B族维生素缺乏,缺铁、锌,体内硒不足或过量,以及患有某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等,均可导致脱发。
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