血液循环通过人体内循环流动的血液，把营养物质输送到全身各处。这些营养物质正是头发生长的关键，人头发好很可能是赢在了血液循环好这一点上。
血液循环不畅对头发的影响
①突然大量掉发
当头皮没有获得足够的营养时，头发会变得干枯、稀薄，然后迅速脱落。
②头发暗淡
如果血液循环不畅，头发无法得到充足的营养，就会显得无光泽甚至发黄。
③细软分叉
血液循环不佳，当头发缺少微量元素时，就会变得细软、分叉，甚至停止生长。
怎样能加速头部血液循环?
①梳头有技巧
经常梳头是比较简单有效的增加头部血液循环的方式，梳头其实也有技巧。比如，要使用宽齿梳，这样能减少梳头时对头发的拉扯和刺激。
此外，用不带静电的梳子也很重要，比如常见的牛角梳。梳头的时候用力不能过猛，时间在5-10分钟即可。
还要注意不要长期梳一个位置，这样会导致发缝的地方出现牵引力脱发，导致头发越来越稀疏，梳头的时候应该有意识地多梳几个位置，让头发不至于长期僵直。
②指腹按摩
很多人认为，指腹按摩与梳头比起来，按摩感不是很明显，其实指腹按摩如果做好这几点，会有非常好的效果：
**步：把头发梳理顺，然后分散开来，如果能够平躺的话，就平躺下来，不能平躺也没关系。
第二步：手指弯曲，指腹按于头部，用手指的力量来回晃动，持续10-15下即可，再换其他部位按摩。
注意：用力不要太大，指腹贴着头皮，轻轻的来回晃动，头皮能够感受到手指力度就可以了。
③按摩穴位
百会穴：百会穴是中医中全身经络的汇合点，按摩它可以促进血液循环、提神醒脑、预防脱发。用食指和中指的指腹并拢按压。
角孙穴：按压耳尖后方的角孙穴，可促进血液循环，用大拇指指腹轻轻点压。
风池穴：位于后颈部，按压它能迅速改善头颈向头部的血流状况。
少海穴：位于肘关节内侧，有提高心肺功能、促进头部血流和头皮新陈代谢的作用。
