有些人一开始脱发，心里就很着急，担心一直掉下去就秃顶了，其实大可不必。因为有些时候虽然掉发数量很多，但这是暂时的，并不是掉发越多就越危险。
为什么突然大量掉发?
其实掉发数量，这个事情本身就是存在波动的，如果波动太大，可能是应激性脱发。
有些人在换季的时候，受温度、湿度变化的影响，掉发会变严重。
还有些人受到环境变化的影响，比如外出打工、出国留学、或者搬家等等，都可能出现脱发增多的现象。
精神因素，比如某段时间压力特别大，也会导致脱发变严重，过段时间心情舒畅了，掉发问题又有所好转。
总之，脱发的数量和外界环境、个人状态等有关，有的人比较敏感，有的人不太敏感，所以起伏的程度也不一样。
应激性脱发如何恢复?
应激性脱发虽然掉发很恐怖，但是基本上都能恢复，因为应激性因素大部分是暂时性变化。
等人适应了环境，负面影响就会逐渐消退。
除非某些应激性因素长期存在，比如有的人长期熬夜，长期情绪抑郁，那么造成的脱发影响就更深远一些。
当然，大部分人脱发的内因还是雄激素脱发。
这些人的脱发趋势一直都是加重的，属于基因层面主导了脱发进程。
如何判断自己是哪种脱发?
1、有没有明显脱发区域
应激性脱发虽然掉发多，但比较平均。
雄激素脱发虽然掉发不多，但集中在前额、发际线、头顶这几个位置。
一般有明显脱发区域的人，属于雄激素脱发。
2、掉下来的头发是粗还是细
应激性脱发是生长期突然中断，头发基本都是正常的粗头发。
而雄激素脱发的毛囊是萎缩状态，头发偏细软。
3、是否存在外界或健康因素
如果存在外界环境、精神因素或者健康因素的影响，那么可能是应激性因素导致脱发。
但是如果身体非常健康，没有其他外部影响，那么是雄激素脱发占主导。
以上就是对于自身脱发类型的一些简单判断的理论，如果想更具体的了解，可以考虑去正规皮肤科检测。
但无论是哪种类型的脱发，都可以采取一些药物治疗来减缓，否则到了晚期，就需要植发手术来挽救了。
