头皮屑是一种常见的头皮状况，小块干燥的皮肤从头皮上脱落。如果你的头发是黑色的，或者你穿着深色的衣服，你可能会注意到你的头发或肩膀上的雪花。头皮屑也会使你的头皮发痒。
很多人认为头皮屑是由于个人卫生没做好引起的，但事实并非如此。尽管不经常洗头会使头皮屑更明显，但研究人员仍在研究其原因，原因似乎很复杂。
就目前来说，治疗和控制头皮屑*有效的方法是使用头皮屑洗发水和进行头皮治疗。现在市场上有很多不同的针对头皮屑的洗发水，每一种都含有不同的有效成分来控制症状。为了得到*好的效果，一定要遵循瓶子上的说明。
如果你有头皮屑症状的话，可以每天洗头，每周使用两次头皮屑洗发水。如果使用一种头皮屑洗发水不能缓解症状，试着交替使用含有不同活性成分的头皮屑洗发水。
使用含有煤焦油的去屑洗发水时要小心，煤焦油洗发水会使金色、灰色或白色的头发变色，所以如果你的头发是浅色的，你可能想要选择一种不同的去屑洗发水。煤焦油洗发水也有可能使你的头皮对阳光更敏感。如果你使用这种类型的去头屑洗发水，在户外戴上帽子，尽可能寻找阴凉处，保护你的头皮不受阳光照射是很重要的。
以上就是如何缓解头皮屑情况，对于大多数人来说，头皮屑不需要医疗护理。然而，有时像头皮屑一样出现的剥落和瘙痒实际上是一种疾病，如脂溢性皮炎、牛皮癣、头皮真菌感染或湿疹。
