对于女性，除少数与遗传因素有关外，大多数异常脱发发生在产后。生产可能导致女性气血不足并导致大量脱发。这是由血气缺乏引起的脱发。治疗缺血引起的脱发通常是以补血为主，一般应多吃猪肝，菠菜，大枣，猪血等补血食物。
斑秃和稀疏的头发反映了脾虚的问题。脾脏在中医中尤为重要。它是滋养头发的重要器官。它也是后天的基础。脾脏容易导致头发枯黄，无光泽和容易断裂等问题。脾虚的饮食应清淡，富含蛋白质，维生素和微量元素，易消化的食物。不宜吃太油腻的食物。
头发稀疏也可能是肝脏的问题。头皮血液循环不良会缺乏营养。对于这种类型的脱发，你应该吃更多的红枣。枣是一种自产养肝脏的产品。大枣温暖甜美，具有补脾益气，养血美颜的功效。
